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작성일 : 18-04-07 10:18
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스트레스 완화식품3
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,581
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 스트레스를 줄이는 음식을 소개할까 합니다.
바로 해바라기씨, 계란, 시금치 입니다.
상기음식 외에도 여러가지 식품이 있지만
쉽게 구할 수 있는 식품으로 말씀드렸습니다.
해바라기씨, 계란, 시금치에는 엽산, 비타민D, 마그네슘이 풍부해서
긴장감을 줄여주는데 도움이 많이 됩니다.
일교차가 큽니다. 감기 각별히 조심하시기 바랍니다.
그럼 오늘도 건강하고 따뜻한 하루 되세요~
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