|
|
작성일 : 24-10-20 15:30
|
▒
전립선염을 예방하려면 허리가 강해야 한다
|
 |
|
▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 1,323
|
안녕하세요~
주행경희한의원 입니다~
오늘은 과로로 인해 발생하는 남성들의 전립선염에 대해서 말씀을 드릴까 합니다.
과로를 하게 되면 피로를 풀기 위해 커피를 많이 마시곤 합니다.
이때 원두커피 말고 믹스커피나 프림이 많이 들어있는 커피를 많이 마시게 됩니다.
이러한 때에 전립선염이 심해져서 전립선통이 발생하는 경우가 종종 있습니다.
이것은 과로로 인해 몸이 지친 상황에서 전립선에 안좋은 영향이 가기 때문인데
원인은 허리통증 또는 허리근육의 약화입니다.
전립선염의 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다.
많은 경우는 과로, 스트레스, 과음 입니다.
과로, 스트레스, 과음을 한다는 것은 주로 앉아서 오래 있거나
서서 고정된 자세로 오래 일을 하는 경우입니다.
이러한 경우에는 알게 모르게 허리에 무리가 가게 되고
이것이 일정기간 오랜시간 지속되면 허리근육이 약화됩니다.
허리근육이 약화되면 그로인해 전립선이 약화됩니다.
허리 운동을 부지런히 하게 되면 어느 정도 예방 가능합니다.
남성의 전립선과 여성의 요실금에 좋은 운동이 허리들어올리기 운동입니다.
이 운동을 꾸준히 하시면 극단적인 상황으로 가는 경우는 피할 수 있습니다.
나이가 들면 허리스트레칭과 허리운동을 꼭 해주셔야 합니다.
운동한 만큼 딱 그만큼 건강합니다.
운동하는 것 절대 잊지마세요!
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
주행경희한의원 홈페이지
http://www.jhkmc.co.kr
주행경희한의원 블로그
https://blog.naver.com/jaehee2311
주행경희한의원 내원 예약하기
https://m.place.naver.com/hospital/12986162/home?entry=pll
#송도전립선염 #송도전립선통 #송도전립선염예방 #송도전립선통치료 #연수구전립선염 #연수구전립선통 #연수구전립선염예방 #연수구전립선통치료 #옥련동전립선염 #옥련동전립선통 #옥련동전립선염예방 #옥련동전립선통치료 #송도옥련동주행경희한의원 #송도주행경희한의원 #옥련동주행경희한의원 #송도한의원 #옥련동한의원
|
|
|
