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작성일 : 24-12-22 13:46
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손에 쥐고 있는 물건을 자주 떨어뜨린다면
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 1,940
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안녕하세요~
주행경희한의원 입니다~
오늘은 손에 쥐고 있는 물건을 자주 떨어뜨리는 경우에 대해서 말씀을 드릴까 합니다.
우리가 일상 생활을 하면서 손에 힘이 갑자기 빠지면서 의식하지 못하는 상태에서 물건을 종종 떨어뜨리는 경우가 있습니다.
이러한 일이 자주 일어나면 우리는 큰 걱정을 하게 됩니다.
원인은 다양할 수 있습니다만 주된 원인은 어깨 뭉침 입니다.
어깨 뭉침이 상당기간 오래 지속될 경우 이러한 손에 힘빠짐이 발생할 수 있습니다.
그런데 어깨에 통증이 느껴지거나 아프거나 하지를 않아서 원인을 어깨로 생각지 않고 다른쪽으로 찾게 됩니다.
어떠한 원인으로 시작된 어깨뭉침이든 이것이 오래되고 만성화되면
통증이 무디어져서 통증이 느껴지지 않고 어느 순간에 크게 움직일 경우 통증이 발생하고 움직이기 어렵게 됩니다.
또한 어깨가 뭉쳤다는 것은 허리가 틀어져있을 가능성이 높다는 것이고
그로인해 온몸의 불균형이 지속됐다는 것입니다.
이러한 경우에는 어깨, 척추, 허리를 동시에 풀어야 합니다.
만성화된 어깨뭉침의 경우 풀어지는데 상당히 오랜시간(6개월에서 1년정도)이 소요됩니다.
또한 치료와 더불어 운동도 병행해야 합니다.
어깨교정운동, 척추교정운동, 허리교정운동을 병행하시는게 좋습니다.
(집에서는 폼롤러를 이용하시면 좋습니다)
운동을 하면서 추나치료를 병행하시면
훨씬 더 안전하고 빠르게 교정이 될 수 있습니다.
몸에서 가장 중요한 부분은 골반과 허리입니다.
강한 허리근육이 질병예방의 첫걸음입니다.
나이가 들면 허리스트레칭과 허리운동을 꼭 해주셔야 합니다.
운동한 만큼 딱 그만큼 건강합니다.
운동하는 것 절대 잊지마세요!
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~
(카톡아이디 jeahee0417)
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