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작성일 : 20-01-12 21:29
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류머티즘 개선식품4
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 3,474
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 류머티즘 염증을 줄이는 식품 4가지를 소개해드릴까 합니다.
바로 마늘, 토마토, 연어, 검은콩 입니다.
류머티즘 관절염을 갖고 계신 분들은 통증을 호소하시는 경우가 많습니다.
몸에 염증이 많은 분들은 음식을 가려서 섭취하시는게 좋습니다.
몸에 염증이 많은 분들이 인스턴트 등의 가공식품을 드시게 되면
염증은 더욱더 늘어나게 됩니다.
류머티즘을 비롯한 염증성 질환이 있는 분들은
가급적 항염, 항산화 식품을 드시는 것이 좋습니다.
평소에 위의 4가지를 반찬으로 꾸준히 드시면 염증이 개선되며
류머티즘 또한 근육운동을 무리되지 않는 선에서 해주시는 것이 좋습니다.
그럼 이번 한주도 건강한 한주 되세요~
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
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