|
작성일 : 20-04-19 21:37
|
▒
소화력을 높이는 식품3
|
 |
|
▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,999
|
 
소화력을 높이는 식품3
환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 소화력을 높이는 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 요구르트, 생강, 블루베리 입니다.
요구르트는 많이들 아시는 바와 같이
유산규이 풍부해서 장내 소화를 돕고
생강은 가스를 배출시키고
블루베리 또한 입맛을 돋구고 장내 유익균의 증가를
돕는 식품입니다.
환절기에는 입맛이 떨어지기 쉽고
그로 인해 식욕과 소화력이 떨어질 가능성이 높습니다.
식사시에 블루베리를 먼저 드셔서
식욕을 유지하시고
생강으로 몸을 따뜻하게 하시고
요구르트로 입가심하시면
소화도 돕고
면역력에도 도움이 되실 수 있습니다.
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
주행경희한의원 홈페이지
http://www.jhkmc.co.kr
주행경희한의원 블로그
https://blog.naver.com/helpersonu
|
|
|
