|
작성일 : 20-05-11 11:09
|
▒
행복감을 높이는 식품3
|
 |
|
▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,987
|
 
환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 행복감을 높이는 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 호박씨, 버섯, 아보카도 입니다.
위의 3가지 식품에는
행복호르몬이라 불리는 세로토닌을 많이 분비시키고
신경을 안정시키고 염증을 낮추는 성분들이 많이 들어있습니다.
호박씨와 버섯은 구하기 쉬우니
반찬으로 자주 드셔주시기 바랍니다.
이제 초여름으로 들어간 것 같습니다.
환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬우니 각별히 조심하시기 바랍니다.
그럼 이번주도 힘찬 한주 되시기 바랍니다~
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
주행경희한의원 홈페이지
http://www.jhkmc.co.kr
주행경희한의원 블로그
https://blog.naver.com/helpersonu
|
|
|
