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작성일 : 20-10-26 13:50
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속 더부룩함 해소식품3
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,598
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 속 더부룩함을 가라앉히는 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 요쿠르트, 생강, 고추 입니다.
요쿠르트는 장내 유익균을 늘려주고
생강은 침과 위액 분비를 늘려주고
고추는 소화효소를 활성화시킵니다.
일상에서 접할 수 있는 가벼운 식품이지만
건강에 미치는 영향이 꽤 큰 식품이기도 합니다.
생강은 차로 식전에 드시고
고추는 반찬으로 요쿠르트는 식후에 드시면
좋을 것 같습니다.
월동준비를 서서히 해야할 것 같습니다.
이번주도 힘찬 한주 되시기 바라겠습니다~
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
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