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작성일 : 20-11-02 10:20
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아침식단으로 좋은 식품4
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,637
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 아침식단으로 좋은 식품 4가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 양배추, 계란, 호두, 사과 입니다.
아시다시피 양배추와 사과는 위와 장에 좋지만
폐와 기관지에도 좋아 황사가 있을 때에는 꼭 드시는게 좋으며
계란은 최고의 단백질 식품이며
호두는 좋은 지방을 가지고 있어 신진대사를 원활하게 하는데 도움이 됩니다.
좋은 식품을 드시는 것만으로도
큰 질병이 발생하는 것을 막을 수 있습니다.
더욱이 요즘처럼 코로나로 인해 면역력이 중요한 시기에는
더욱더 좋은 식품 드시는 것이 중요합니다.
날씨가 꽤 쌀쌀합니다.
따뜻하게 입으시고 이번주도 힘찬 한주 되시기 바라겠습니다~
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
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