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작성일 : 20-11-09 13:11
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가을식단으로 좋은 식품3
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,695
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 가을식단으로 좋은 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 호박, 감자, 사과 입니다.
세가지 식품 모두 항산화성분이 풍부합니다.
면역력이 떨어질 수 있는 가을에는 꼭 드시는게 좋습니다.
한가지 중요한 것은 과일의 경우
식후에 드시기 보다는 식사시에 드시는게 좋습니다.
이제 겨울로 들어선 것 같습니다.
목도리 꼭 하시고 따뜻한 한주 되시기 바라겠습니다~
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
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