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작성일 : 21-03-01 17:33
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갱년기 남성 필수식품4
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,767
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 갱년기 남성분들에게 필요한 식품 4가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 계란, 마늘, 연어, 굴 입니다.
갱년기가 되면 활력이 많이 떨어지게 됩니다.
이유인즉슨 남성호르몬 분비가 줄면서 근육도 줄어들고
지방이 늘기 때문입니다.
이러한 때에는 호르몬을 촉진할 수 있는 식품을
꾸준히 드셔주시는 것이 중요한데
계란, 마늘, 연어, 굴이 그러한 역할을 합니다.
철에 맞는 식품으로 꾸준히 드시면 건강에 도움이 됩니다.
앞으로 면역력이 더욱더 중요해지는 시기가 될 것 같습니다.
기력이 유지되야 면역력도 유지됩니다.
면역력 잘 유지하셔서
남은 겨울 건강하게 보내시기를 바라겠습니다.
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
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