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작성일 : 21-07-04 16:07
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여름철 섭취 필수과일4
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,084
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 여름철에 드시면 좋은 과일 4가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 포도, 수박, 멜론, 키위 입니다.
4가지 식품은 수분을 포함하고 있어 갈증해소에도 도움이 되지만
항산화성분이 풍부해서 피를 맑게 하고 피로감을 개선하는데도 도움이 됩니다.
항상 말씀드리지만 과일은 식후에 드시는 것이 아니고
식전이나 식사시에 드시는 것이 좋습니다.
코로나 확진자가 줄지 않아 답답함이 지속되는 요즘 입니다.
그래도 기운내시고 몸 상하지 않게 식사 잘하시기를 바라겠습니다.
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
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