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작성일 : 21-11-14 17:19
▒  뇌혈관 질환 예방식품2
▒ 글쓴이 : 원장임재*
조회 : 1,976  

환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.

오늘은 뇌혈관 질환 예방식품 2가지에 대해 말씀드릴까 합니다.
바로 고등어와 호두 입니다.

2가지 식품에는 뇌혈관 건강에
중요한 오메가3 지방산이
풍부하게 들어있습니다.

고등어와 호두 모두 주에 최소 3번 이상은 식사하실 때
같이 드셔주시는 것이 좋습니다.

평상시에 좋은 식단을 꾸준히 드시는 것만큼
면역력을 강하게 하는 것은 없습니다.
건강한 식단은 건강한 생활의 필수요소입니다.




이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
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