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작성일 : 22-01-09 19:02
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체지방 분해 도움식품3
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 1,932
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 체지방 분해에 도움이 되는 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 미역, 녹차, 고추입니다.
미역은 중성지방을 배출하고
녹차는 콜레스테롤 흡수를 억제하고
고추는 체지방을 연소시키는데
도움이 되는 식품입니다.
요즘 같이 코로나로 인해 외부활동이나 운동이 줄어들 수 밖에 없는 시기에는
체지방이 몸에 쌓이기 쉽고 그로인해 신진대사가 떨어질 수 있습니다.
중성지방이 몸에 쌓이면 각종 심각한 질환들이 발생되기 쉽습니다.
외부 활동 및 운동을 마음껏 하시기 전까지는 실내운동을 꾸준히 해주시고
중성지방이 쌓이지 않도록 좋은 음식을 꾸준히 드실 것을 부탁드립니다.
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
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