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작성일 : 22-01-23 21:28
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집중력 개선식품3
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 1,882
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 집중력향상에 도움이 되는 식품 3가지를 말씀드릴까 합니다.
바로 고등어, 블루베리, 잣입니다.
3가지 식품 모두 뇌 혈관을 건강하게 하고
인지능력을 향상시키는 성분들이 많이 들어있습니다.
세가지 식품은 생선과 과일, 견과류입니다.
이는 항산화에도 도움이 되는 식품들입니다.
이러한 식품들은 간식으로 드시기보다는 식사시에 반찬으로 드시는 것이
더 좋습니다.
오미크론 확산으로 인해 기운이 좀 빠지게 되는데
그래도 활력잃지 않도록 좋은 음식을 꾸준히 드셔주시기 바라겠습니다.
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
전화 032) 834-0675
주행경희한의원 홈페이지
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주행경희한의원 블로그
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