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작성일 : 22-05-08 16:24
▒  불면증개선 도움곡물
▒ 글쓴이 : 원장임재*
조회 : 1,963  

환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.

오늘은 불면증개선에 도움이 되는 곡물에 대해 말씀드릴까 합니다.
바로 햄프씨드(대마씨앗) 입니다.

체내에 마그네슘이 부족하면 숙면을 취하기 힘든데
햄프씨드는 마그네슘이 풍부해서 숙면에 도움이 됩니다.

그외에도 햄프씨는 혈관을 튼튼하게 하고
소화에도 도움이 되는 좋은 식품입니다.

밥을 하실 때 같이 섞어서 하실 것을
추천합니다.




이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
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