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작성일 : 18-09-12 13:03
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혈관을 청소하는 좋은기름3
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,756
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
오늘은 혈관을 청소하는 좋은 기름 3가지를 소개할까 합니다.
바로 올리브유, 포도씨유, 카놀라유 입니다.
3가지 기름 모두 풍부한 불포화지방산을 가지고 있어
혈관에 낀 콜레스테롤을 배출하는데 도움을 줍니다.
과일드레싱에는 올리브유가,
볶음이나 구이요리에는 포도씨유가,
튀김요리에는 카놀라유가
좋습니다.
좋은 기름 드시고
더욱더 건강해지세요~
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