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작성일 : 18-12-04 15:28
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중국발 황사를 극복하는 음식4
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▒ 글쓴이 :
원장임재*
 조회 : 2,839
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환우여러분~
안녕하세요. 주행경희한의원 입니다.
겨울이 되면서 중국에서의 황사, 미세먼지가 사회적인 문제가 되고 있습니다.
피하면 좋지만 그렇기 어려운 황사가 몸이 쌓이면 체외로 배출시킬 수 있는 음식 4가지를 알려드릴까 합니다.
바로 더덕, 도라지, 물, 양파 입니다.
추위가 찾아왔지만 금새 포근해졌습니다.
포근해진 날씨와 함께 황사, 미세먼지도 같이 찾아왔으니 각별한 주의가 필요합니다.
특히 황사가 심할때 물은 하루 8잔 이상 미지근한 물을 드시는 것이 좋습니다.
몸에 수분이 부족하면 호흡기의 점막이 건조해져서 우리의 몸에 더 쉽게 침투할 수 있습니다.
그럼 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요~
이상 주행경희한의원 몸건강 알리미였습니다^^
카톡으로도 상담 가능하오니 몸이 불편하시면 언제든 상담해주세요~(카톡아이디 jeahee0417)
24시간 환우여러분의 가족주치의가 되겠습니다~
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